Therapeutischer Ansatz

Meine Arbeit basiert auf der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, ein wissenschaftlich anerkanntes, wirksames Verfahren zur Behandlung seelischer Probleme.

Dieser Ansatz geht davon aus, dass aktuelle psychische Beschwerden häufig mit unbewussten inneren Konflikten, Beziehungserfahrungen und biografischen Prägungen zusammenhängen.

Im therapeutischen Prozess unterstütze ich Sie dabei,

innere Zusammenhänge besser zu verstehen,
wiederkehrende Muster in Beziehungen und im Erleben zu erkennen,
emotionale Prozesse bewusster wahrzunehmen und zu verarbeiten, neue Handlungsspielräume zu entwickeln.

Die Behandlung erfolgt im therapeutischen Gespräch und wird – je nach Anliegen – durch imaginative und symbolorientierte Verfahren ergänzt, insbesondere aus der Katathym-imaginativen Psychotherapie (KIP) und der Symboltherapie nach Wollschläger. Ziel ist es, Ihr Selbstverständnis zu stärken, mehr emotionale Stabilität zu gewinnen und langfristig selbstwirksame Lösungen für schwierige Situationen zu finden. Im Mittelpunkt stehen dabei eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, ein respektvoller Arbeitsprozess und die Orientierung an Ihren individuellen Ressourcen und Zielen.

Behandlungsspektrum

Bei folgenden psychischen Störungen und Beeinträchtigungen kann ich Sie unterstützen:

Stressbedingte Beschwerden/Burnout
Depressive Störungen
Ängste und Phobien
Zwangs- und Essstörungen (z.B. Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Binge Eating)
Psychosomatische Beschwerden (auch Beschwerden während der Wechseljahre)

Krisenbewältigung (z.B. Expat-Situation, Verlusterfahrungen durch Tod und Trennungen)
Krankheitsverarbeitung (z. B. bei einer Krebserkrankung)
Traumata/Traumafolgestörung
Arbeitsplatzkonflikte oder berufsbedingter Stress
Selbstwertprobleme
Schlafstörungen/Alpträume
ADHS-Testungen

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung kann auch dann sinnvoll sein, wenn keine behandlungsbedürftige Erkrankung vorliegt, sondern der Wunsch nach Orientierung, Entwicklung oder Veränderung besteht.

Auf tiefenpsychologischer Grundlage unterstütze ich Sie dabei, innere Dynamiken und wiederkehrende Muster zu reflektieren, neue Perspektiven zu gewinnen und tragfähige Lösungen für Ihre persönliche oder berufliche Situation zu entwickeln.

KI-generiertes Bild

Paarberatung/Paartherapie

Ich begleite Paare in herausfordernden Lebensphasen, bei akuten Krisen, Konflikten oder in Zeiten von Veränderung.

Ist eine Paartherapie indiziert, arbeite ich in der Regel gemeinsam mit einer erfahrenen Kollegin. Zwei therapeutische Gegenüber bieten dem Paar einen klaren und ausgewogenen Rahmen, der den gemeinsamen Prozess unterstützt. Die Paartherapie schafft einen geschützten Raum, in dem Beziehungsmuster sichtbar werden, Kommunikation neu gestaltet und gemeinsame Lösungswege entwickelt werden können.