Approche thérapeutique

Mon travail repose sur la psychothérapie d'inspiration analytique, une méthode scientifiquement reconnue et efficace pour traiter les problèmes mentaux.

Cette approche part du principe que les problèmes psychologiques actuels sont souvent liés à des conflits internes inconscients, à des expériences relationnelles et à des influences biographiques.

Dans le cadre du processus thérapeutique, je vous accompagne dans les domaines suivants :

pour mieux comprendre les connexions internes
Reconnaître les schémas récurrents dans les relations et les expériences,
Percevoir et traiter les processus émotionnels plus consciemment, et élaborer de nouvelles stratégies.

Le traitement se déroule par le biais d'un dialogue thérapeutique et est complété, selon la problématique, par des méthodes imaginatives et symboliques, notamment issues de la psychothérapie katathymique-imaginative (KIP) et de la thérapie symbolique de Wollschläger. L'objectif est d'approfondir votre connaissance de vous-même, d'accroître votre stabilité émotionnelle et de trouver des solutions efficaces et durables aux situations difficiles. Cette approche repose sur une relation thérapeutique de confiance, un processus de travail respectueux et une attention particulière portée à vos ressources et objectifs personnels.

Spectre de traitement

Je peux vous apporter mon soutien pour les troubles et déficiences mentales suivants :

Troubles liés au stress/épuisement professionnel
Troubles dépressifs
Anxiétés et phobies
Troubles obsessionnels-compulsifs et troubles alimentaires (par exemple, anorexie mentale, boulimie, hyperphagie boulimique)
Plaintes psychosomatiques (y compris les plaintes liées à la ménopause)

Gestion de crise (par exemple, situations d'expatriation, expériences de deuil et de séparation)
Faire face à la maladie (par exemple, dans le cas d'un cancer)
Trouble de stress post-traumatique
Conflits au travail ou stress lié au travail
Problèmes d'estime de soi
Troubles du sommeil/cauchemars
Tests de TDAH

Conseils psychologiques

Le soutien psychologique peut également être utile même en l'absence de maladie nécessitant un traitement, mais plutôt en cas de désir d'orientation, de développement ou de changement.

En m'appuyant sur la psychologie des profondeurs, je vous accompagne dans votre réflexion sur vos dynamiques internes et vos schémas récurrents, afin d'acquérir de nouvelles perspectives et de développer des solutions viables pour votre situation personnelle ou professionnelle.

KI-generiertes Bild

Thérapie de couple

J'accompagne les couples lors des phases difficiles de la vie, des crises aiguës, des conflits ou des périodes de changement.

Quand une thérapie de couple est indiquée, je travaille généralement en collaboration avec un collègue expérimenté. Deux thérapeutes offrent au couple un cadre clair et équilibré qui soutient leur démarche commune. La thérapie de couple crée un espace sécurisant où les schémas relationnels deviennent visibles, la communication peut être repensée et des solutions communes peuvent être élaborées.